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Fit im Park

Bewegungsmeditation

  • Dienstag, 13.04.2021
    18:00 – 19:00 Uhr
  • Uferpark – Aktionswiese
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  • Landesgartenschau Überlingen 2020 GmbH

Bewegungsmeditation ist eine sanfte und gleichzeitig aktive Meditation, die das Herz sensibilisiert und den gesamten Organismus reinigt. Angestaute Gefühle können sich auflösen und eine neue Heiterkeit und Freude im Herzen werden entdeckt.

Die Meditation bewirkt, dass man sich Zeit für sich selbst nimmt, den Alltagsstress abbaut und die wirklich wichtigen Dinge erkennt. Die Musik ist einerseits anregend und beruhigt gleichzeitig. Der Rhythmus ist schön und die Bewegung dazu macht Spaß. Es ist einerseits eine Bewegungs-Meditation (so ähnlich wie Tai-Chi) und andererseits ein Teil wo man in die Ruhe und Stille kommt.

Mehr Informationen unter: www.claudia-funk.com